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Rückenfit

RÜCKEN FIT RÜCKEN - KURSE FÜR SIE & IHN Wirbelsäulengymnastik Do 20:20 - 21:05 Uhr Fr 9:30 - 10:15 Uhr In diesem Unterricht steht die Aufmerksamkeit für die Rückenmuskulatur ganz oben an. Durch sehr gezielte Übungen mit und ohne Kleingeräte wird eine optimale Balance zwischen Kräftigung und Lockerung der Rumpfmuskulatur [...]