PRIMA D.
DOZENTEN

Freude an Bewegung

Tanz und Bewegung sind ein ganz wesentlicher Bestandteil meines Lebens und ein Ausdruck für Wohlbefinden, Achtsamkeit und Freude.

Ich erhielt die Ausbildung zur „Staatlich geprüften Gymnastiklehrerin“ mit den Schwerpunkten: Künstlerischer Tanz und Basale Musikerziehung, Zusatz: Turnen, Sport und Spiel, an der staatlich anerkannten Else-Lang-Schule in Köln.

  • von 1984 bis 1999 unterrichtete ich an verschiedenen priv. Instituten für Tanz und seit 1999 führe ich meine eigene private Schule für Tanz, Ballett und Fitness
    PRIMA D.
  • Diplom in Jazz Dance Floor (Choreographie von Video-Clip Dance),
  • Diplom für Mind Body Connection.
  • Qualifikation als Tanzpädagogin (beim Institut für Integrative Tanz Pädagogik, I-TP).
  • weitere Qualifizierung zur zertifizierten Tanzpädagogin beim Institut für Tanzpädagogik, Tanzimpulse in Köln.
  • Vom Ministerium für Bildung, Wissenschaft, Jugend und Kultur RLP anerkannte Tanzpädagogin zur Vorbereitung auf die professionelle Ausbildung zur Tänzer/in, Ballettpädagoge/in und Musicaldarsteller/in.
  • 2017-2020 Zertifizierung für Intensive Studies of Modern Dance – American Styles Level 1 und 2
  • 2021 Intensiv-Einzelstudien & tänzerische Fortbildung in Rudolf von Laban-Technik (Bewegungs- und Antriebsstudien) bei Malamatenia Kamenidou

Rückenfitness-Trainerin (im Rahmen der Fachtrainer-Ausbildung Medizinische Rehabilitation A-Lizenz)

Ballettpädagogische Seminare, Fort- und Ausbildungen zu den Themen „Kreativer Kindertanz“ bei Gisela Peters und „klassische Tanztechnik nach Waganow“ bei Ursula Borrmann.

Workshops in Jazz Dance und Modern Dance bei Profitänzern wie Paul Haze, Nat Horn, Lynda Martha, Serge St. Juste, Debby Poulson, Fred Benjamin, Carl Paris, Karel Vanek, Monica Santos uvm.
Fortbildungen im Rahmen von Fitness & Aerobic Kongressen, sowie Step Aerobic, Mind Body Centering und Stretching.

Die Projektarbeit mit renommierten Dozenten, wie z.B. Royston Maldoom, „Moving 4-ward“ (Düsseldorf, Tanzhaus NRW), liefern mir immer wieder neue Inspiration für meine Arbeit.

Neben der Leitung meiner Schule und der Organisation sowie Choreografie von Veranstaltungen (siehe Aufführungen), lege ich meinen Fokus insbesondere auf die Angebote Kreativer Kindertanz, Charaktertanz, Ballett, City Jam, Body Workout, Stretching & Pilates, Sanfte Gymnastik, Dance Workout, Körperarbeit einzeln und in Gruppe, Contemporary & Modern Dance, das Personal Training sowie Schulungen in Körperwahrnehmung.

Mitglied im Deutschen Institut für Tanzpädagogik e. V.

Ich bin verheiratet und Mutter von drei erwachsenen Söhnen.

Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin / Tanzpädagogin

  • Ausgebildet und geprüft nach den Richtlinien „Beirat Tanz“/“Deutscher Ballettrat“.
  • Fortgebildet und Inhaberin der Zertifikate für die Klassen 1, 2 und 3 des sowj./russischen Waganowa Systems nach der Borrmann Methodik.
  • Unterrichtstätigkeit seit 1985 im Bereich künstlerischer Tanz.
  • Mitglied im „Deutscher Berufsverband für Tanzpädagogik e. V.“
  • Vom Ministerium für Bildung, Wissenschaft, Jugend und Kultur RLP anerkannte Tanzpädagogin zur Vorbereitung auf die professionelle Ausbildung zur Tänzer/in, Ballettpädagoge/in und Musicaldarsteller/in.

Meine Tätigkeiten als freie Mitarbeiterin im PRIMA D. sind klassisches Ballett nach Waganowa und der Jazz Dance.

Ich bin verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Töchtern.

seit 2006 Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation
Anna Herrmann Schule, Kerpen

  • Rückenschule
  • Osteoporosekurse
  • Präventions- und Rehabilitationssport
  • Nordic Walking
  • Haltungstraining im Kindergartenalter
  • Sportförderunterricht
  • Aerobic und Step Aerobic
  • Pilates & Massagen
  • seit 2012 ZUMBA Fitness Instructor (ZIN Mitglied)
  • seit 2012 Tanzpädagogin (Institut für Tanzpädagogik Tanzimpulse Köln)
  • seit 2012 Zusatzqualifikation zum Sporttherapeuten
  • seit 2013 Yogalehrerin
  • seit 2023 fitdankbaby-Dozentin

Mein Aufgabenbereich als freie Mitarbeiterin im PRIMA D. beinhaltet das Body Workout.

Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Töchtern.

seit 2007 Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation
Anna Herrmann Schule, Kerpen

  • Tanz-/ Choreographie-Dozentin
  • Lizenzierte Trainerin GroupFitness und Gerätetraining
  • Lizenzierte Zumba®Instructorin (seit 2010)
  • Rückenschullehrerin, Zusatzqualifikation zur Sporttherapeutin

Meine Tätigkeiten als freie Mitarbeiterin im PRIMA D. sind derzeit das Pilates Workout Dienstag Vormittag

Ich bin verheiratet und Mutter von drei Kindern.

20 Jahre alt und im Pädagogikstudium zum Grundschullehramt. 

Im PRIMA D. übernehme ich, seit Anfang 2025, im Schwerpunkt den Aufgabenbereich des kreativen und modernen Kindertanzes. 

Für diesen Bereich habe ich bereits gezielt an verschiedenen Fortbildungen und Workshops teilgenommen, um den Unterricht so qualitativ hochwertig und vielseitig wie möglich zu gestalten. 🩰 

In den Ferien gestalte ich, gemeinsam mit Johanna Rödiger, das Ferientanzen für die Kinder bis 10 Jahre.

Meine Leidenschaft für das Tanzen habe ich bereits als Kind entdeckt. Seit meinem 3. Lebensjahr nehme ich Tanzstunden im PRIMA D. – und tue dies auch heute noch aktiv  in unterschiedlichen Stilrichtungen. 

seit 2015 Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation
Anna Herrmann Schule, Kerpen

Bachelor of Arts in Sportmanagement

  • Diplomtanzausbildung (Individual Dance Studies)
  • ZUMBA Fitness Instructor
  • Lizensiert in Fitness- und Gesundheitssport, Haltung und Bewegung Rückenschullehrer
  • Zertifiziert „Sport in der Rehabilitation“
  • Aerobictrainer
  • Kursleiter Entspannung nach PMR
  • Zertifiziert in Seniorengymnastik, Sturzprophylaxe,Beckenbodengymnastik

Mein Aufgabengebiet als freie Mitarbeiterin im PRIMA D. ist zur Zeit das Power Workout.

Ich bin Mutter von zwei Kindern.

20 Jahre alt und im Pädagogikstudium zum Grundschullehramt.

Im PRIMA D. übernehme ich als freie Mitarbeiterin seit 2025 im Schwerpunkt den Aufgabenbereich des Teen Dance und das Tanztraining im Street Style für die Jugendlichen/Erwachsenen ab 14 Jahre.

Für diese beiden Bereiche habe ich bereits gezielt an verschiedenen Fortbildungen und Workshops teilgenommen, um den Unterricht so qualitativ hochwertig und vielseitig wie möglich zu gestalten.

In den Ferien gestalte ich, gemeinsam mit Linda Maus, das Ferientanzen für die Kinder bis 10 Jahre.

In meiner freien Zeit trainiere und tanze ich selber im PRIMA D.

Meine Ausbildung:

– Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin
– Rückenschultrainerin nach DVGS & BBGS
– Übungsleiterin für Entspannung und Stressbewältigung
– Übungsleiterin Präventions & Rehasport
– Aerobic/Step Aerobic Instructor
– Nordic Walking im Rehasport
– Ernährungsberaterin
– Weiterbildung in Sporttherapie, sowie Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Kinderturnen , Kindertanz, Pilates, Rückenfitness, Groupfitness, Aquafitness, Gesundheitssport, Klangschalenentspannung, Psychomotorik, Achtsamkeits- & Resilienztraining
– Persönlichkeitsförderung

Mein aktueller Schwerpunkt als freie Mitarbeiterin im Team PRIMA D. wird das „Pilates Workout“ Dienstag 20 Uhr sein.

Ich bin verheiratet und Mama von zwei Kindern.

Seit 2011 unterrichte ich Zumba- und Latin Dance Kurse und habe mich auf die Kombination aus Spaß und Fitness spezialisiert.

Mein Schwerpunkt als freie Mitarbeiterin im Team PRIMA D. ist dienstags die „Latin Dance Fitness“ von 20 – 21 Uhr.

Ich bin Mama von vier Kindern.

seit 2019 ausgebildet in den Yoga Stilrichtungen Vinyasa, Hatha und Yin

Ich freue mich, mit dir gemeinsam die Matte auszurollen, zu entspannen, zu schwitzen, zu atmen und auch ein wenig zu fühlen.

Mein Aufgabengebiet als freie Mitarbeiterin im PRIMA D. ist neben dem Yoga auch das Power Workout.

Ich bin verheiratet und Mutter von 2 Kindern.

Examinierte Ergotherapeutin 

zusätzlich ausgebildet in:
– Manualtherapeutin obere Extremität
– PNF für Ergotherapeuten
– Skoliose – Therapie
– Schmerztherapie nach inomt
– Migräne Therapie nach Kern
– Manualtherapeutische und osteopathische Behandlungsansätze bei Tinnitus
– Fascial Fitness Intro Kurs
– Training tiefer Rückenmuskulatur
– Rückenfitness „wir schonen nicht – wir trainieren.“
– Kinesiotaping im Klinikalltag 

 Meine Aufgabengebiet als freie Mitarbeiterin im PRIMA D. umfasst das Rückentraining und spezielle Angebote in Migränetherapie.

Ich bin verheiratet und Mutter einer Tochter.

Seit 2019 bin ich in der Stilrichtung Hatha Yoga ausgebildet und seit 2025 in einer modernen Weiterentwicklung des Vinyasa Yoga – dem Inside Flow.

Yoga ist eine Schatzkiste voller Facetten, die immer wieder neu entdeckt werden möchte.

In meinen Hatha Flow Stunden unterrichte ich mit Herz, Empathie und Vielfalt. Meine Inside Flow Klassen sind geprägt von der Leidenschaft, Musik mit fließender Bewegung zu kombinieren.

Mein Aufgabengebiet als freie Mitarbeiterin im PRIMA D. ist Yoga und Inside Flow.

Ich bin verheiratet und Mutter von einer Tochter.