ZUMBA GOLD + BARRE CONCEPT

Dankeschön   für viele Monate intensive Probenzeit und wunderbare Momente miteinander für so viel gemeinsame Hingabe, Liebe und Einsatz, um unsere Mary Poppins-Tanzgeschichte in der gezeigten Qualität möglich zu machen für immer wieder ehrliches und offenes Vertrauen für die eigenen choreografischen und stilistischen Ideen, um noch stärker und überzeugender in die Rolle zu schlüpfen [...]

lauter voll gepackte Beutel mit Wurfmaterial Mary Poppins... ...im Kreise Ihrer Schornsteinfeger zwischendurch wurde viel getanzt und alle hatten viel Spaß ! Ich bedanke mich bei all den fleißigen Helfern, den Freunden und Familien sowie der Firma Edeka Bell. Es war ein super Zug, eine super Truppe und eine herrliche Stimmung!

Liebe PRIMA D. Familie, am 1. Advent (3. Dez. 2017) tanzten Weihnachtswichtel, Schneemännermädchen und Nikoläuse (Nikoläusinnen) auf dem gemütlichen Nikolausmarkt in Niederzissen (Marktplatz).  

Die Tänzerinnen und Tänzer der Ballettschule PRIMA D. hatten einen tollen Auftritt und danken den vielen Zuschauern.

FITNESS für Einsteiger / Wiedereinsteiger ZUMBA Gold Freitag 10:20 Uhr Der Erfolg dieses Konzeptes liegt im Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen. Jede ZUMBA®-Stunde ist eine Party, denn jedermann kann sofort einsteigen, egal welches Alter (ab 15 J. bis ....) und egal welches Fitness-Niveau. Faszientraining & [...]

RÜCKEN FIT RÜCKEN - KURSE FÜR SIE & IHN Wirbelsäulengymnastik Do 20:20 - 21:05 Uhr Fr 9:30 - 10:15 Uhr In diesem Unterricht steht die Aufmerksamkeit für die Rückenmuskulatur ganz oben an. Durch sehr gezielte Übungen mit und ohne Kleingeräte wird eine optimale Balance zwischen Kräftigung und Lockerung der Rumpfmuskulatur [...]